Actueel

Tai Chi

Tai Chi

Een eeuwenoude, uit China afkomstige, manier voor iedereen om via soepele bewegingen de gezondheid te bevorderen en innerlijke kracht op te bouwen.

De bewegingen worden langzaam, geondcentreerd, ontspannen en volgens een vast vloeiend patroon uitgevoerd.

Tai Chi heeft door de regulerende werking op het zenuwstelsel en specifieke bewegingspatronen en ademhalingstechnieken een positieve invloed op bloedsomloop, spijsvertering, stofwisseling, wervelkolom en ademhaling. 

Deze bewegingsleer wordt als ontspanningssport beoefend. De oefeningen zijn eenvoudig uit te voeren en daarom kan Tai Chi tot op hoge leeftijd beoefend worden. 

 

Waar:
Kulturhus Haaksbergen

Wanneer:
Donderdagochtend vanaf 5 september (32 lessen)

Tijd:
09:30 - 10:30 uur voor gevorderden
10:45 - 11:45 uur voor beginners

Wie:
Docente is Floor Ripassa

Kosten:
€ 178,50 (incl. administratiekosten)

Aanmelden:
Aanmelden kan via deze link